Carole Berthelot accompagne le corps, le souffle et l’esprit avec douceur.
Professeure de Qi Gong, Tai Chi et Yoga du visage, Carole Berthelot propose des cours accessibles aux particuliers, seniors, associations et entreprises, à Mesnil-le-Roi, près de Saint-Germain-en-Laye, dans les Yvelines 78, ainsi qu’en visio. Elle développe également des accompagnements en activité physique adaptée sur prescription médicale dans les Yvelines et intervient en entreprise autour de la gestion du stress et de la prévention des TMS .
Des pratiques douces pour entretenir le corps autrement
Chaque pratique a sa place : bouger sans brutalité, respirer mieux, retrouver de la mobilité, apaiser les tensions et rester actif avec plaisir.
Qi Gong
Une pratique douce issue de la tradition chinoise pour travailler le souffle, l’équilibre, la mobilité, l’énergie et la détente.
Tai Chi
Un art du mouvement lent, fluide et précis, idéal pour renforcer l’ancrage, la coordination, le souffle et la stabilité intérieure.
Yoga du visage
Une approche naturelle pour détendre les traits, stimuler le visage, relâcher les tensions et accompagner le bien-être global.
Cours à Mesnil-le-Roi, Saint-Germain-en-Laye et dans les Yvelines 78
Carole Berthelot intervient principalement autour de Mesnil-le-Roi, Saint-Germain-en-Laye et dans le département des Yvelines 78. Les cours peuvent s’adresser aux particuliers, aux seniors, aux associations, aux structures collectives et aux entreprises.
Activité physique adaptée sur prescription médicale dans les Yvelines
Carole Berthelot accompagne les personnes disposant d’une prescription médicale avec une activité physique adaptée à leurs capacités, notamment autour de Saint-Germain-en-Laye et dans les Yvelines. L’accompagnement s’appuie sur le mouvement doux, la mobilité, l’équilibre, la coordination et une progression adaptée à chaque situation.
Vous avez une prescription médicale ?
Découvrez comment Carole peut adapter l’accompagnement à votre situation, à vos capacités et aux indications de votre prescription.
Vous êtes médecin ou professionnel de santé ?
Découvrez le parcours, les qualifications et l’approche de Carole afin de déterminer si son accompagnement correspond à la situation de votre patient.
Des ateliers pour mieux bouger et prévenir les tensions au travail
Carole Berthelot intervient en entreprise autour de la gestion du stress et de la prévention des troubles musculosquelettiques. Les séances associent mouvement, respiration, mobilité et pratiques adaptées au contexte professionnel, avec une approche concrète et directement applicable au quotidien.
Découvrez L’Élan du Qi
L’Élan du Qi propose de découvrir et de pratiquer en toute simplicité et convivialité le Tai Ji Quan, le Qi Gong, la Sport Santé et la Marche énergétique.
Ces pratiques ont un même fil conducteur : prendre soin de soi, entretenir le corps, favoriser le bien-être et mieux lutter contre le stress.
Les pratiques sont enseignées par Carole Berthelot au Mesnil-le-Roi, dans les Yvelines.
Découvrir L’Élan du Qi
Vous souhaitez découvrir une pratique douce avec Carole ?
Le plus simple est de prendre contact pour préciser votre besoin : Qi Gong, Tai Chi, Yoga du visage, Sport-Santé, cours individuel, groupe ou visio.
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